SEA HOUSE

毎週水曜日は【スマイリーヨガ】in G-スパの日です！



お店の出入り口には、可愛い看板が

作って下さったスタッフさんの温かみを感じますね( ´艸｀)


本日も爽やかに…イヤイヤσ(^◇^;)ドカァーと良い汗かきました(笑)

終わった後はスッキリ爽快☆(oﾟ∀ﾟo)

汗かくと気持ち良いですね！


これからの季節は特に水分代謝が大切です

湿気の季節【梅雨】

私達身体の中にも
皮膚から浸透される外湿、
口から入る内湿により湿気がこもりやすい季節になります

適度な運動をして汗をだしたり

水分代謝を促してくれる食べ物(きゅうり、トマト、かぼちゃ、りんご、バナナなど)を摂取して排尿する事が大切ですね！

ただし、何事もバランスが大事☆
食べ過ぎると身体を冷やし過ぎてしまう恐れがありますからご注意を


Gスパの陶板浴を入ると、翌朝の肌に驚かされます！

スタッフでもあるスマイリーメンバーさんのMちゃんによると…

お肌に良い事だらけ


病気になったり、老化していくのは身体が酸化するのが原因だそうです

酸化の原因が【活性酸素】

この【活性酸素】は紫外線やストレスや喫煙など、そして年齢と共に増えるそうです(O_O)恐ろしい…

本来、この【活性酸素】は外部からの細菌やウイルスを除去してくれる働きがある物質ですが…増え過ぎると良くないそうで…

陶板浴には、それを抑制する抗酸化作用があるのです☆!(^^)!ブラボー♪


抗酸化作用のある場所でヨガを行う

素晴らしいです(￣∇￣)贅沢ですなっ


６月いっぱいまでは、初回お試しで

破格値の1000円！

陶板浴代込み！

マジでお得ですよ


この機会に是非ともスマイリーヨガを体験して見て下さいねぇ～





明日は、ヨガ講座夜の部in新野公民館です


皆さん、ご一緒にLet's スマイリー♪