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ありがとうを言葉で伝えよう [seaママのつぶやき]


thank youが中々スマートに言えない日本人


照れがあるのか?


スミマセン_| ̄|○ の方が得意だと思うのは私だけでしょうか?(笑)



ノーベル物理学賞受賞者に選ばれた天野教授が

特別公演の最後にサプライズで



両親と妻と子供達に感謝します。

と文字と言葉で伝えていた姿にとても感動しました。




見た目フツーなおじさまですが(笑)



素敵な息子でもあり、素敵な旦那さまでもあり、素敵なお父さんでもあるなぁと思いましたね。



ひとりでは決して受賞されなかった、家族の存在、協力のお陰により受賞される事になったと


いつも身近な当たり前にいる家族に向けて


大勢人がいる中での、ありがとう。


とっても家族は嬉しかったと思いますね。



普段は、家族4人とも個々にするべき事があり

バラバラに生活しているそうですが


天野家の他人には見えない深い絆を感じました。



image-20141210165600.png



口に出して相手に自分の思いを伝える事って難しい時もあります。



感情に任せて爆発してしまったり

緊張し過ぎて言いたい事がまとまらなかったり

いい格好しようと背伸びしすぎたり



でも、


ありがとうは、とってもシンプルでとっても温かいエネルギーがある言葉だと思います。


有難いと感じた時には

自然に口から発する言葉でありたいと思いますね。



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ありがとう[ぴかぴか(新しい)]




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別れ [seaママのつぶやき]


スマイリー的YOGAレッスンで


【別れ】をテーマにレッスンさせて貰いました。




秋から冬に向け

気持ちが沈みがちな時期に

あえての【別れ】



偉大なる映画俳優が亡くなられました。


まだまだたくさんの映画をみせて欲しいと願う一方で


たくさんの素晴らしい作品をみせてくれてありがとう、お役目ご苦労様でした。と言う感謝な気持ちもあります。




image-20141202053632.png



自然の一部である私達


破壊、創造、維持、そして破壊し創造するを繰り返す。



いつかはお役目御免な時が。



姿形はみえなくても、魂は残るという。



けれどもやはり、

みたいし、ふれたいし、感じていたいと思うのが正直な気持ちですね。



愛すれば愛するほど


なくなるものの寂しさは強く


それを思うとまだ起きてもいない事なのに胸が苦しくなります。



image-20141202054446.png



別れは出会いのはじまり


創造のための破壊



正しい知識を頭の片隅に置いておき



その時が来るのを待つと言うよりは


いつも当たり前の様に存在している周りの人たちへ


ありがとう、と伝えたいですね(^-^)






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旅先案内人 [seaママのつぶやき]


肌が合う合わない

気が合う合わないは、あると思います。


他人に勧められてやってみたけど

自分には合わなかったーと言う経験は誰しもあるかと思いますが、、、



昨今、色々なヨガのレッスンがあり


色々な先生がいます。


興味を持って貰えるように

◯◯ヨガと名付け、

皆さんそれぞれの思いを持ちながら、レッスンをされています。



正直、コレがヨガなのか?ヨガと名付ければ何でも有りなのか?と疑問に思うことがあります。


でもそれは自分の価値観


そのレッスンで魂を揺さぶられた人もいるのかもしれない?




色々な経験をし、様々な思いでヨガレッスンを受けに来られる。



皆さん顔がそれぞれ違う様に


ヨガに対しても人それぞれ。



バラバラな思いをひとつにまとめる事は正直難しい



そして、それぞれの願望、欲望を全部引き受ける事は


私の役目ではない。




私は旅先案内人



それぞれ違う思いで集った方々を


YOGAと言う旅にご案内をし


個々がその旅を経験する事により


何かを気付く、きっかけになれたらと思いますね。



ツアーガイドは、この旅での学びの答えを出してはいけない。


なぜならば、参加者が自らで気付く意識を育てることが大切だから。


ご案内はします。後は自らで旅を楽しんで欲しい。



愛と情熱を持って、ご案内させて頂きますよ。



皆さんご一緒に Let's スマイリー[るんるん]


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目先の光と根本の光 [seaママのつぶやき]


釣竿の餌に食い付く魚の様に、

目先のモノに吊られてしまう。



甘い蜜、甘い香りに吸い込まれる様に、

甘い言葉に我を失い、大切なモノを見失ってしまう。




もちろん

完璧な人間はいない。



けれども、


一旦立ち止まってみる事は、誰にでも出来る。




その場の感情で流されない様に、


立ち止まって、自分を落ちつかせてみると


真実が見えてくる。





陰ヨガで、

私は『立ち止まってみる』事を教えて貰った。






一旦立ち止まって、深呼吸してみると


一瞬、

輝かしく見えていた目先のモノが


とってもくだらないモノだったと我に帰る。



私が本当に欲しいモノでは無かったと気付く



大事なモノは目には見えない所に存在している。



その事に気付いていれば、


目先のモノは追わなくなる。



けれども、誘惑が多い世の中


見失う時もあるでしょう。



そんな時、自分では決める事が出来ない時は



愛するモノの声を聞いて欲しい。




愛するモノは、真実を伝えてくれるでしょう。






大事なモノは、根本に存在する。



根本を太くする事により、

今以上の輝きを自らで発する事が出来る。




でも、

それには努力が必要



自身の力で、根本を太くする事が

大事なプロセス。



必要最低限の水とそれに必要な分だけの栄養を補って、


コツコツと努力をする。



ボタンをピッと押して、直ぐに輝く光よりも



一生懸命努力して、付いたかどうかわからない微かな小さい光の方が



美しいと思う。



光の持つエネルギーや質が


全く違うと私は思う。




輝くか輝かないかは自分次第、


その光を美しいと思えるか思えないかも人それぞれ。




真実と愛するモノは


常に自分の奥深い所に存在し、


美しい光を放している。




その存在を忘れずに。





















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呼吸って素晴らしい [seaママのつぶやき]


我がスマイリーYOGA倶楽部では


『呼吸に意識を向けて』

『やり方うんぬんよりも、今している呼吸に意識を向けていきましょう』と


何回も何回も繰り返しお伝えします。



それは、呼吸ってスゴイからです。



呼吸がスゴイ( ? _ ? )な方、

一旦ブログから目を離して深い呼吸を何回かしてみてください。





どうでしょうか?


何か、変化を感じますか?








先日、レッスンに初参加して下さった方がいました。



なんか見た事ある人だなぁと思い出してみたら、、、


思い出さなかった方が幸せだったかもしれない(笑)



2、3年前、近郊のヨガレッスンを検索しては道場破り?(笑)していた時に


たまたま参加したヨガ教室の先生でした。




記憶が一致した途端、

チッタ ブリッティ(こころの作用)が半端ない(笑)



変な汗が出てきそうな?心ここに在らずな状態へ、、、



相手に良く思われたい、

いい所を見せたい、


と言う願望から欲望へ


そして


なんで来たんだろうか?(チョット失礼^^;(笑))

偶然来たのか?ワザとなのか?(もっと失礼^^;(笑))


なーんて感じにドンドン思考が発展していく、、、




それでは

いかーん ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ と、気づきを入れて



皆さんと一緒にプラーナヤーマ(呼吸法)


いつも以上に時間を取らせて貰いました。スミマセン(笑)





すると、どうでしょう。


さっきまで乱れ狂っていたココロが落ち着き


外側へ向きっぱなしだった意識が


内側へと戻り出す。




内側の存在に気付いた時、


『今の私でいいんだ』と腹が座る。




呼吸って素晴らしいなぁ[ぴかぴか(新しい)]



改めて思いました。




皆さんも、心ここに在らずなザワザワした時


深い呼吸をしてみてください。



狭かった視野が、


広がってみえるでしょう[ぴかぴか(新しい)]




お試しあれ













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